Alimentación > Conservas

Conservas vegetales para platos rápidos y recetas del día a día

Las conservas de esta categoría reúnen legumbres cocidas y
hortalizas en conserva que puedes usar directamente en tus recetas, sin
cocción previa. Son una opción práctica para preparar platos rápidos, equilibrados
y con buenos ingredientes incluso en días con poco tiempo.

¿Qué puedes encontrar en esta categoría?

  • Legumbres cocidas como garbanzos, alubias o lentejas listas para añadir a ensaladas, salteados o guisos.
  • Verduras y hortalizas en conserva como pimientos, alcachofas, maíz dulce o menestra mixta.
  • Combinaciones vegetales que facilitan preparar platos completos sin necesidad de cocción.

Consejo rápido: Ten siempre alguna conserva vegetal en la despensa: te permite montar un plato completo
con solo añadir arroz, pasta, cous-cous o una buena base de verduras frescas.

Cómo usar las conservas en recetas equilibradas

  • En platos fríos: ensaladas de garbanzos, maíz o pimientos con aliño ligero.
  • En platos calientes: añadir legumbres cocidas a guisos, cremas o salteados.
  • Para comidas rápidas: combinar maíz o menestra con arroz o pasta integral.

Combina esta categoría con otras

Las conservas vegetales encajan muy bien con otras secciones de alimentación como:

  • Arroz, pasta y legumbres, para crear platos completos.
  • Harinas y panadería, si las usas como acompañamiento o para tostadas saladas.
  • Miel y polen o cereales y desayuno, cuando prepares recetas creativas o bowls fríos.

Revisa todas las conservas vegetales de Okira y elige las que mejor encajan con tu forma de cocinar rápido, sencillo y natural.

Alimentación > Conservas

Conservas vegetales para platos rápidos y recetas del día a día

Las conservas de esta categoría reúnen legumbres cocidas y
hortalizas en conserva que puedes usar directamente en tus recetas, sin
cocción previa. Son una opción práctica para preparar platos rápidos, equilibrados
y con buenos ingredientes incluso en días con poco tiempo.

¿Qué puedes encontrar en esta categoría?

  • Legumbres cocidas como garbanzos, alubias o lentejas listas para añadir a ensaladas, salteados o guisos.
  • Verduras y hortalizas en conserva como pimientos, alcachofas, maíz dulce o menestra mixta.
  • Combinaciones vegetales que facilitan preparar platos completos sin necesidad de cocción.

Consejo rápido: Ten siempre alguna conserva vegetal en la despensa: te permite montar un plato completo
con solo añadir arroz, pasta, cous-cous o una buena base de verduras frescas.

Cómo usar las conservas en recetas equilibradas

  • En platos fríos: ensaladas de garbanzos, maíz o pimientos con aliño ligero.
  • En platos calientes: añadir legumbres cocidas a guisos, cremas o salteados.
  • Para comidas rápidas: combinar maíz o menestra con arroz o pasta integral.

Combina esta categoría con otras

Las conservas vegetales encajan muy bien con otras secciones de alimentación como:

  • Arroz, pasta y legumbres, para crear platos completos.
  • Harinas y panadería, si las usas como acompañamiento o para tostadas saladas.
  • Miel y polen o cereales y desayuno, cuando prepares recetas creativas o bowls fríos.

Revisa todas las conservas vegetales de Okira y elige las que mejor encajan con tu forma de cocinar rápido, sencillo y natural.