¿Qué es una dieta detox y para qué sirve?

Una dieta detox ayuda al organismo a eliminar toxinas acumuladas por una alimentación desequilibrada, el estrés, la contaminación o periodos de excesos. Alivia el sistema digestivo, estimula el hígado y mejora la vitalidad general.

Productos para eliminar toxinas de forma natural

• Plantas como cardo mariano, alcachofa, boldo o cúrcuma.
• Fórmulas depurativas en cápsulas, jarabes o infusiones.
• Suplementos combinados con efectos hepáticos, digestivos y antioxidantes.

¿Cuándo hacer una depuración?

• En primavera y otoño

Ayuda al cuerpo a renovarse en los cambios de estación.

• Tras periodos de excesos

Ideal después de vacaciones, navidades o comidas copiosas.

• Cuando sientes pesadez o fatiga

Un detox suave puede mejorar la digestión, el ánimo y la energía.