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La ashwagandha, también conocida como ginseng indio o cereza de invierno, es una hierba de la familia de las solanáceas. Esta hierba ayurvédica que se utiliza desde la antigüedad en la India, es un adaptógeno maravilloso y ayuda a equilibrar el cuerpo reduciendo el estrés, la fatiga y la ansiedad. Trabaja con el cuerpo para reducir los niveles de cortisol y aumentar los niveles de dopamina. Estos efectos ayudan a estabilizar el estado de ánimo y a equilibrar la energía.
Los beneficios de la Ashwagandha son numerosos, potentes y están bien documentados. Se ha descubierto que este adaptógeno aumenta los niveles de testosterona, disminuye la ansiedad y la depresión, mejora la calidad del sueño y el rendimiento en pruebas cognitivas (función cerebral), reduce el estrés, modula el sistema inmunitario, combate el cáncer a través de muchos mecanismos de acción diferentes y mucho más.
Si quieres comprar ashwagandha de calidad a buen precio, desde Okira te recomendamos la mejor marca, Elementales Ashwagandha de Novadiet, producto elaborado con la raíz de la planta del himalaya con un elevado contenido en withanólidos (2,5% concentración de principio activo).Tomar 1 cápsula al día con ayuda de agua. La dosis recomendada para ser efectiva es de 300-500mg/día. Preferiblemente por la mañana junto al desayuno.
El envase contiene 30 cápsulas, para 1 mes de uso. Puedes tomar por temporadas, 6 meses tomando y 1 mes de descanso.Por 1 cápsula: Ashwagandha E.S.: 400 mg Aporte de withanólidos: 10 mg
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El Hierro microencapsulado 60 cápsulas de Novadiet es un complemento alimenticio a base de hierro un nutriente fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo y la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina. El hierro de Elementales de Novadiet está encapsulado por lo que aumenta su biodisponibilidad.
Las pastillas de hierro de Novadiet Elementales están encapsuladas de una forma especial, por lo que proporcionan numerosas ventajas y beneficios:
El hierro es un mineral de gran importancia para nuestra salud, lo necesitamos para que nuestro organismo funcione de un manera correcta. Es de vital importancia para ayudar a la formación normal de los glóbulos rojos y de la hemoglobina. Además es uno de los responsables de que el transporte del oxigeno sea fluido y eficaz, podemos ver la importancia que tiene este proceso, la falta de oxigenación es uno de los motivos para sentir cansancio y fatiga de forma crónica, además de muchos otros problemas.
Es posible que necesites suplementar con Hierro Microencapsulado Elementales, mira si estás en alguno de los siguientes grupos:
La dosis diaria recomendada es de 1 cápsula.
Agente de carga (celulosa microcristalina), Vitamina C (L-ascorbato cálcico), Hierro microencapsulado (sacarato férrico), Antiaglomerantes (estearato de magnesio, dióxido de silicio), Ácido fólico, Vitamina B12 (cianocobalamina).
Cubierta: Agua, Hidroxipropilmetilcelulosa.
Por 1 cápsula:
Hierro: 14 mg (100% VRN*)
Vitamina C: 80 mg (100% VRN*)
Ácido fólico: 200 µg (100% VRN*)
Vitamina B12: 2,5 µg (100% VRN*)
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes
Envase de 60 cápsulas
¿Te sientes siempre cansado con sensación de fatiga? Es posible que tus niveles de hierro sean bajos, consulta a tu médico y si te recomienda suplementar con hierro para suplir ese deficit, prueba el hierro en cápsulas que nos ofrece Novadiet.
Si quieres saber algo más sobre como tomar hierro en suplementos visita nuestro blog:
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