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La ashwagandha, también conocida como ginseng indio o cereza de invierno, es una hierba de la familia de las solanáceas. Esta hierba ayurvédica que se utiliza desde la antigüedad en la India, es un adaptógeno maravilloso y ayuda a equilibrar el cuerpo reduciendo el estrés, la fatiga y la ansiedad. Trabaja con el cuerpo para reducir los niveles de cortisol y aumentar los niveles de dopamina. Estos efectos ayudan a estabilizar el estado de ánimo y a equilibrar la energía.
Los beneficios de la Ashwagandha son numerosos, potentes y están bien documentados. Se ha descubierto que este adaptógeno aumenta los niveles de testosterona, disminuye la ansiedad y la depresión, mejora la calidad del sueño y el rendimiento en pruebas cognitivas (función cerebral), reduce el estrés, modula el sistema inmunitario, combate el cáncer a través de muchos mecanismos de acción diferentes y mucho más.
Si quieres comprar ashwagandha de calidad a buen precio, desde Okira te recomendamos la mejor marca, Elementales Ashwagandha de Novadiet, producto elaborado con la raíz de la planta del himalaya con un elevado contenido en withanólidos (2,5% concentración de principio activo).Tomar 1 cápsula al día con ayuda de agua. La dosis recomendada para ser efectiva es de 300-500mg/día. Preferiblemente por la mañana junto al desayuno.
El envase contiene 30 cápsulas, para 1 mes de uso. Puedes tomar por temporadas, 6 meses tomando y 1 mes de descanso.Por 1 cápsula: Ashwagandha E.S.: 400 mg Aporte de withanólidos: 10 mg
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Por 2 cápsulas: Magnolia E.S.: 300 mg Aporte de Magnolol - Honokiol: 6 mg Tulsi E.S.: 200 mg Griffonia E.S.: 102 mg Aporte de 5-HTP: 100 mg Pasiflora E.S.: 120 mg Aporte de vitexina: 5 mg Flor de Azahar E.S.: 80 mg Vitamina B6: 0,7mg (50% VRN*)
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https://okira.es/wp-content/uploads/2023/02/ANSIOLIMIT-60-CAP-VEGETALES.jpg 12.98 instock NOVADIETSistema nervioso"estres"AnsiedadAntiestresciclos circadianosDepresióndeseo sexualDormirfelicidadgrifoniaHablamos de pasifloraHablamos de TriptofanoInsomniomelatoninaPasifloraPRYserotoninatriptofano 4 5.00 4 https://okira.es/wp-content/uploads/2023/02/ANSIOLIMIT-60-CAP-VEGETALES.jpg 4786538084488482472229178 17.30 0.00 4.32 24.97 2019-10-07T21:38:01+02:00El Cardo Mariano en cápsulas Elementales de Novadiet ofrece una serie de beneficios para la salud hepática y general. Entre los principales beneficios destacan:
Aunque el Cardo Mariano es generalmente considerado seguro para la mayoría de las personas, existen algunas contraindicaciones y precauciones que debes tener en cuenta:
En general, se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplementación con Cardo Mariano, especialmente si se tienen condiciones de salud preexistentes, se está tomando medicamentos o se está embarazada o en periodo de lactancia.
El Cardo Mariano en cápsulas Elementales de Novadiet es de fácil uso. Se recomienda tomar 1 cápsula al día, preferiblemente con una comida para una mejor absorción. Es importante seguir las indicaciones del fabricante y consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplementación, especialmente si se está embarazada, en periodo de lactancia o se padece alguna enfermedad.
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Desde Okira recomendamos el uso de los Bolero en toda su gama de sabores para añadir a esas mochilas de hidratación, botellines de ciclismo y gimnasio que siempre nos dejan un mal sabor a plástico, haciéndonos más difícil la tarea de hidratarnos, con Bolero conseguiremos que cada sorbo de agua sea un placer para los sentidos y la hidratación no se convierta en un esfuerzo.
No olvidéis, si estáis realizando un ejercicio intenso o prolongado aportar sales y electrolitos a vuestra hidratación.
Bolero añade un delicioso sabor a tu hidratación con 0% grasas y carbohidratos, sin azúcar, con Stevia, fácil disolución, cómodo envase para portar y echar en tu botellín, amplia gama de sabores, con un solo sobre podrás dar sabor a 1,5 litros de agua.
¿Quieres darle sabor a tus postres? Con Bolero encontraras desde los sabores tradicionales hasta los más exóticos.
El agua también conocido como H2O desempeña unas funciones esenciales que aseguran el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo:
El agua es tan importante para nuestro organismo que resulta vital para la supervivencia, dado que una persona normal solo puede aguantar sin beber entre 3 y 5 días, en cambio sin comer se puede aguantar hasta un mes.
El organismo humano está perdiendo agua constantemente: mientras respiramos, cuando sudamos y al orinar. Mediante estas acciones el cuerpo pierde una media de entre 2 y 2, 5 litros diarios de agua. Aunque no perdemos únicamente agua: perdemos sodio, potasio, calcio, flúor y otros electrolitos.
Si no reponemos el agua que perdemos a lo largo del día podemos sufrir deshidratación, esta situación es bastante habitual ya que está provocada por no tomar líquidos, por un exceso de sudoración debido a un ejercicio intenso y prolongado o bien por padecer alguna enfermedad ( diarreas o vómitos).
La deshidratación se produce cuando nuestro balance hídrico es negativo, es decir, que perdemos más agua de la que ingerimos.
Cuando el organismo detecta una disminución de la cantidad de agua en nuestro cuerpo activa nuestra sensación de sed: nos empuja a beber para mantener el equilibrio hídrico.
Para rehidratarse solo tienes que beber agua, infusiones, zumos, lácteos, etc. y comer, sobre todo caldos, sopas, frutas y verduras.
Como hemos visto en los diferentes tipos de deshidratación, la ingesta de agua puede resultar insuficiente, ya que, además de agua perdemos electrolitos. Si practicas deporte es recomendable la bebida isotónica para reponer las sales que ha perdido a través del sudor.
La cantidad de agua que debemos tomar al día se ha establecido en torno a los 2 litros, dependiendo del ejercicio físico, de la temperatura, de infinidad de factores, sin duda el indicador principal para beber será LA SED, escucha a tu cuerpo. Y recuerda que la hidratación es importante durante todo el año.
Disolver el contenido de 1 sobre en 1,5 l de agua.
Mantener en un lugar fresco y seco.
Sobre de 9 gr.
Acidulantes ( Ácido Cítrico , Ácido Málico ).
Agente de Carga: Maltodextrina , Aromas , Aromas Naturales.
Edulcorantes:Acesulfamo K , Sucralosa , Glucósidos de Esteviol (Extracto de Stevia).
Regulador de Acidez: Citrato Trisódico , Antiaglomerante: Fosfato Tricálcico , Espesantes ( Goma Guar , Goma Arábiga ) .
Ácido L-Ascórbico: Vitamina C
https://okira.es/wp-content/uploads/2023/02/BOLERO-COLA-SOBRE-9-grs.jpg 0.41 instock Bebidas solublesBOLEROboleroBulgur 0 0.00 0 https://okira.es/wp-content/uploads/2023/02/BOLERO-COLA-SOBRE-9-grs.jpg 2472250240541132433150246 0.55 0.00 0.14 25.45 2019-10-09T23:53:57+02:00Desde Okira recomendamos el uso de los Bolero en toda su gama de sabores para añadir a esas mochilas de hidratación, botellines de ciclismo y gimnasio que siempre nos dejan un mal sabor a plástico, haciéndonos más difícil la tarea de hidratarnos, con Bolero conseguiremos que cada sorbo de agua sea un placer para los sentidos y la hidratación no se convierta en un esfuerzo.
No olvidéis, si estáis realizando un ejercicio intenso o prolongado aportar sales y electrolitos a vuestra hidratación.
Bolero añade un delicioso sabor a tu hidratación con 0% grasas y carbohidratos, sin azúcar, con Stevia, fácil disolución, cómodo envase para portar y echar en tu botellín, amplia gama de sabores, con un solo sobre podrás dar sabor a 1,5 litros de agua.
¿Quieres darle sabor a tus postres? Con Bolero encontraras desde los sabores tradicionales hasta los más exóticos.
La bebida Bolero Ice Tea es té helado en polvo. Un eficaz inhibidor de la sed durante los calurosos días de verano. Hecho con extracto de té negro y deliciosos sabores de frutas. Las bebidas de Bolero Ice Tea tienen un sabor natural y original y contienen pocas calorías.
Bebida Ice Tea sin aditivos
Las bebidas Bolero Ice Tea están disponibles en diversos sabores y es adecuado para agregar a agua mineral o agua corriente. Sin colores y sabores artificiales, conservantes o azúcar.
El agua también conocido como H2O desempeña unas funciones esenciales que aseguran el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo:
El agua es tan importante para nuestro organismo que resulta vital para la supervivencia, dado que una persona normal solo puede aguantar sin beber entre 3 y 5 días, en cambio sin comer se puede aguantar hasta un mes.
El organismo humano está perdiendo agua constantemente: mientras respiramos, cuando sudamos y al orinar. Mediante estas acciones el cuerpo pierde una media de entre 2 y 2, 5 litros diarios de agua. Aunque no perdemos únicamente agua: perdemos sodio, potasio, calcio, flúor y otros electrolitos.
Si no reponemos el agua que perdemos a lo largo del día podemos sufrir deshidratación, esta situación es bastante habitual ya que está provocada por no tomar líquidos, por un exceso de sudoración debido a un ejercicio intenso y prolongado o bien por padecer alguna enfermedad ( diarreas o vómitos).
La deshidratación se produce cuando nuestro balance hídrico es negativo, es decir, que perdemos más agua de la que ingerimos.
Cuando el organismo detecta una disminución de la cantidad de agua en nuestro cuerpo activa nuestra sensación de sed: nos empuja a beber para mantener el equilibrio hídrico.
Para rehidratarse solo tienes que beber agua, infusiones, zumos, lácteos, etc. y comer, sobre todo caldos, sopas, frutas y verduras.
Como hemos visto en los diferentes tipos de deshidratación, la ingesta de agua puede resultar insuficiente, ya que, además de agua perdemos electrolitos. Si practicas deporte es recomendable la bebida isotónica para reponer las sales que ha perdido a través del sudor.
La cantidad de agua que debemos tomar al día se ha establecido en torno a los 2 litros, dependiendo del ejercicio físico, de la temperatura, de infinidad de factores, sin duda el indicador principal para beber será LA SED, escucha a tu cuerpo. Y recuerda que la hidratación es importante durante todo el año.
Disolver el contenido de 1 sobre en 1,5 l de agua.
Mantener en un lugar fresco y seco.
Sobre de 9 gr.
Acidulantes ( Ácido Cítrico , Ácido Málico )
Extracto de Té Negro (22.5%)
Agente de Carga: Maltodextrina
Aromas , Aromas Naturales , Edulcorantes ( Acesulfamo K , Sucralosa , Glucósidos de Esteviol (Extracto de Stevia)
Regulador de Acidez: Citrato Trisódico , Antiaglomerante: Fosfato Tricálcico , Espesantes ( Goma Guar , Goma Arábiga )
Ácido L-Ascórbico: Vitamina C
https://okira.es/wp-content/uploads/2023/02/BOLERO-ICE-TEA-MARACUYa-SOBRE-9-GRS-1.jpg 0.41 instock Bebidas solublesBOLEROboleroBulgur 0 0.00 0 https://okira.es/wp-content/uploads/2023/02/BOLERO-ICE-TEA-MARACUYa-SOBRE-9-GRS-1.jpg 2433154113277895024040763 0.55 0.00 0.14 25.45 2019-10-09T23:36:45+02:00Trancoligo 20 ampollas de Artesanía Agricola, oligoelementos de calidad.
Trancoligo de Plantis es un complemento que se compone de diversos oligoelementos que han mostrado su acción catalítica en el sistema nervioso.
El trancoligo en ampollas aporta al organismo las cantidades de oligoelementos que necesita para mejorar sus funciones biológicas. Estos oligoelementos están presentes en diferentes alimentos pero en muy poca cantidad de ahí la necesidad de suplementar en caso de dietas deficitarias. Por eso, Trancoligo de Artesanía Agricola elabora este suplemento de forma líquida en ampollas para una máxima absorción y poder asimilar todos sus beneficios.
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En principio, el Trancoligo administrado en las dosis que recomienda Artesanía Agricola no presenta contraindicaciones.
Artesanía Agricola fabricante de este suplemento recomienda tomar de 1 a 5 ampollas diarias en ayunas o antes de la comida.
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https://okira.es/wp-content/uploads/2023/02/TRANCOLIGO-AMP-1-1.jpg 19.55 instock PLANTISVitaminas y minerales8425652520157vitaminas 0 0.00 0 https://okira.es/wp-content/uploads/2023/02/TRANCOLIGO-AMP-1-1.jpg 3925524152502402917847899 19.55 0.00 0.00 0.00 2019-03-27T21:25:37+01:00Es una combinación de productos naturales que busca los beneficios del Propóleo, la Fitoterapia y la Oligoterapia con el único objetivo de cuidar de los pequeños de la casa.
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https://okira.es/wp-content/uploads/2023/02/APROLIS-KIDS-TUSI-PROPOL-105ml.jpg 13.87 instock Infantil complementosINTERSAcrecimientoInfantilmultivitaminiconiñospicor gargantaresfriadotos 4 5.00 4 https://okira.es/wp-content/uploads/2023/02/APROLIS-KIDS-TUSI-PROPOL-105ml.jpg 4884840730380842917845999 14.60 0.00 0.73 5.00 2019-07-05T16:50:22+02:00