Melatonina en gotas para conciliar el sueño de forma rápida y dormir profundamente.
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- Cambios de horarios por turnos de trabajo
- Estrés, ansiedad, preocupaciones…
La bebida Bolero Multivit con Stevia y cúrcuma es una bebida natural ideal para la hidratación en el deporte y en el día a día.
Deliciosa bebida de vitaminas sin gluten y sin azucar, baja en calorías, totalmente compatible con dietas para adelgazar.
Si quieres comprar refrescos y bebidas solubles online, en Okira te ofrecemos una amplia gama de sabores.
¿QUÉ SON LAS BEBIDAS BOLERO?
Desde Okira recomendamos el uso de los Bolero en toda su gama de sabores para añadir a esas mochilas de hidratación, botellines de ciclismo y gimnasio que siempre nos dejan un mal sabor a plástico, haciéndonos más difícil la tarea de hidratarnos, con Bolero conseguiremos que cada sorbo de agua sea un placer para los sentidos y la hidratación no se convierta en un esfuerzo.
No olvidéis, si estáis realizando un ejercicio intenso o prolongado aportar sales y electrolitos a vuestra hidratación.
Bolero añade un delicioso sabor a tu hidratación con 0% grasas y carbohidratos, sin azúcar, con Stevia, fácil disolución, cómodo envase para portar y echar en tu botellín, amplia gama de sabores, con un solo sobre podrás dar sabor a 1,5 litros de agua.
¿Quieres darle sabor a tus postres? Con Bolero encontraras desde los sabores tradicionales hasta los más exóticos.
- Las bebidas Bolero son el refresco natural perfecto, desde jóvenes hasta mayores. Las bebidas de frutas son sin gluten y sin azúcar, bajas en calorías, sin lactosa, coloreadas con colorantes naturales y no contienen conservantes.
- El formato de Bolero Stick Está pensado para llevar en la mochila, bicileta ; tan pequeño que puedes ponerlo fácilmente en tu bolsillo, pero aún así sirve para hacer 500 ml de bebida, aportando un sabor delicioso.
- El formato Classic para uso doméstico; fácil de almacenar y para hacer 1,5 litros de bebida.
La importancia del agua y sus propiedades
El agua también conocido como H2O desempeña unas funciones esenciales que aseguran el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo:
- Transporta y distribuye los nutrientes esenciales hacia nuestras células como los minerales, las vitaminas o la glucosa
- Elimina las toxinas que producen nuestros órganos, actuando como depurativo.
- Actúa como regulador de la temperatura corporal, mediante la evaporación del sudor se refrigera el cuerpo.
- Colabora y ayuda en el proceso digestivo.
- Por último tiene también la función de lubricar las articulaciones.
El agua es tan importante para nuestro organismo que resulta vital para la supervivencia, dado que una persona normal solo puede aguantar sin beber entre 3 y 5 días, en cambio sin comer se puede aguantar hasta un mes.
¿Qué es la deshidratación? ¿Cómo se produce?
El organismo humano está perdiendo agua constantemente: mientras respiramos, cuando sudamos y al orinar. Mediante estas acciones el cuerpo pierde una media de entre 2 y 2, 5 litros diarios de agua. Aunque no perdemos únicamente agua: perdemos sodio, potasio, calcio, flúor y otros electrolitos.
Si no reponemos el agua que perdemos a lo largo del día podemos sufrir deshidratación, esta situación es bastante habitual ya que está provocada por no tomar líquidos, por un exceso de sudoración debido a un ejercicio intenso y prolongado o bien por padecer alguna enfermedad ( diarreas o vómitos).
La deshidratación se produce cuando nuestro balance hídrico es negativo, es decir, que perdemos más agua de la que ingerimos.
- En primer lugar tenemos la deshidratación isotónica: se produce cuando perdemos aproximadamente la misma cantidad de agua que de electrolitos.
- En segundo lugar la deshidratación hipertónica: en este caso cuando la cantidad de agua que perdemos es mayor a la de electrolitos
- Y por último la deshidratación hipotónica: tiene lugar cuando nuestro organismo pierde más electrolitos que agua.
Cuando el organismo detecta una disminución de la cantidad de agua en nuestro cuerpo activa nuestra sensación de sed: nos empuja a beber para mantener el equilibrio hídrico.
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