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MACARRONES DE TRIGO ESPELTA INTEGRAL BIO, 500 g	4,98€	MACARRONES DE TRIGO ESPELTA INTEGRAL BIO, 500 g cantidad	4,98€	×
ESTRELLITAS SARRACENO 250grs	2,96€	ESTRELLITAS SARRACENO 250grs cantidad	2,96€	×
MACA BIO 225GR	9,23€	MACA BIO 225GR cantidad	9,23€	×
MACA BIO, 200 g	8,99€	MACA BIO, 200 g cantidad	8,99€	×
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¿Cuándo tomar vitamina D?

Baja exposición solar.La exposición al sol es la mejor fuente de vitamina D, por diferentes motivos cada vez permanecemos menos tiempo al aire libre, horarios laborales, lugares de trabajo, sedentarismo, etc.

Dieta pobre en vitamina D. Dificultad de encontrar alimentos "precursores" que al ser metabolizados por el organismo se conviertan en vitamina D.

Personas celíacas ya que tienen dificultades para la absorción de vitamina D.

Ciertos medicamentos dificultan la absorción de esta vitamina, como los corticoides.

Por ultimo personas con sobrepeso, la inflamación crónica y los depositos de grasa son un enemigo para la vitamina D.

El problema del déficit vitamínico más frecuente en España es el de Vitamina D, en estos momentos este deficit está más acentuado por la situación de cuarentena y la baja exposición al sol.

¿Cual es la función de la vitamina D3?

Mantiene los huesos y de los dientes en buenas condiciones ya que facilita su correcta mineralización y colabora en la correcta absorción y utilización del calcio y del fósforo.

Además, es fundamental para el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano.

Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario reforzando las defensas, de este modo ayudando a prevenir infecciones y enfermedades.

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¿Qué es y para qué sirve la vitamina D3?

¿Cuándo tomar vitamina D?

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