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La valeriana es sobradamente conocida por sus propiedades relajantes, ayuda a calmar los estados de nerviosismo, angustia, ansiedad y de estrés.
Al conseguir relajar y calmar el cuerpo, consigue mejorar la cantidad y calidad del sueño, facilitando el quedarse dormido con rapidez y posteriormente mantener una calidad de sueño óptima toda la noche.
Otra de sus propiedades, es la de antiespasmódica, produciendo una relajación de los músculos, siendo ideal para usarla por las tardes a última hora cuando nos relajamos después de un día duro.
Valeriana officinalis L.
Alc. 41% vol..
No tomar si es alérgico o intolerante a alguno de sus ingredientes. No es recomendable sus usos durante el embarazo ni el periodo de lactancia.
La dosis diaria recomendada es de 30-45 gotas. Tomar entre 10 y 15 gotas tres veces al día después del desayuno, almuerzo y cena. Diluir en una infusión , en agua o en un zumo natural. Agitar antes de abrir. La eficacia de la raíz de valeriana es gradual por lo que no es adecuada para un problema agudo.
Envase de 50ml
