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Granos y semillas para tus recetas y desayunos saludables

La categoría de granos y semillas reúne ingredientes básicos que puedes incorporar a recetas de pan casero,
platos salados, repostería o desayunos completos. Incluye opciones ricas en fibra vegetal, grasas saludables y minerales esenciales,
ideales para quienes buscan cocinar de forma natural y con ingredientes reales.

Qué encontrarás en la categoría Granos y semillas

• Semillas naturales como chía, lino, sésamo, amapola, girasol o calabaza.
• Granos para recetas saludables: trigo sarraceno, mijo, bulgur u otras variedades según disponibilidad.
• Mixes de semillas ideales para panificación o toppings.
• Opciones ecológicas cuando el fabricante lo indica.

Cómo utilizar granos y semillas en tu día a día

• En desayunos: añadir semillas a yogures, mueslis o copos de cereales.
• En panes y repostería: mezclar semillas en masas para aportar textura y sabor.
• En ensaladas: usar semillas tostadas para dar un toque crujiente.
• En platos principales: integrar granos en bowls, platos de verduras, arroz o sopas.

Explora la selección de granos y semillas de Okira y elige los ingredientes que mejor encajen en tu forma de cocinar y cuidarte.