Alimentación > Legumbres

Legumbres secas para tus guisos y platos vegetales

En esta categoría encontrarás legumbres secas como lentejas, garbanzos, alubias, azuki o soja amarilla, pensadas como ingredientes base para cocinar en casa. Son una fuente tradicional de proteína vegetal y fibra que encaja muy bien en guisos, ensaladas templadas, cremas o platos de cuchara.

Consejo rápido: respeta siempre los tiempos de remojo y cocción indicados por el fabricante y, si lo necesitas, utiliza olla a presión para reducir el tiempo de preparación.

Qué legumbres puedes encontrar en Okira

  • Lentejas secas en distintas variedades, según disponibilidad.
  • Garbanzos secos para cocidos, hummus y platos de cuchara.
  • Alubias blancas, pintas u otras variedades tradicionales.
  • Legumbres especiales como azuki o soja amarilla para recetas vegetales y cocina internacional.
  • Opciones ecológicas cuando el fabricante lo indica en el envase.

Cómo utilizar las legumbres secas en tu día a día

  • En guisos y potajes: combinar legumbres con verduras, arroz integral o especias suaves.
  • En ensaladas templadas: mezclar legumbres cocidas con verduras, aliño y hierbas aromáticas.
  • En cremas y purés: triturar parte de las legumbres para obtener texturas más densas y saciantes.
  • En recetas vegetales: usar legumbres como base de hamburguesas, patés o rellenos.

Explora la selección de legumbres secas de Okira y elige las variedades que mejor encajan con tu forma de cocinar y de cuidarte.

Alimentación > Legumbres

Legumbres secas para tus guisos y platos vegetales

En esta categoría encontrarás legumbres secas como lentejas, garbanzos, alubias, azuki o soja amarilla, pensadas como ingredientes base para cocinar en casa. Son una fuente tradicional de proteína vegetal y fibra que encaja muy bien en guisos, ensaladas templadas, cremas o platos de cuchara.

Consejo rápido: respeta siempre los tiempos de remojo y cocción indicados por el fabricante y, si lo necesitas, utiliza olla a presión para reducir el tiempo de preparación.

Qué legumbres puedes encontrar en Okira

  • Lentejas secas en distintas variedades, según disponibilidad.
  • Garbanzos secos para cocidos, hummus y platos de cuchara.
  • Alubias blancas, pintas u otras variedades tradicionales.
  • Legumbres especiales como azuki o soja amarilla para recetas vegetales y cocina internacional.
  • Opciones ecológicas cuando el fabricante lo indica en el envase.

Cómo utilizar las legumbres secas en tu día a día

  • En guisos y potajes: combinar legumbres con verduras, arroz integral o especias suaves.
  • En ensaladas templadas: mezclar legumbres cocidas con verduras, aliño y hierbas aromáticas.
  • En cremas y purés: triturar parte de las legumbres para obtener texturas más densas y saciantes.
  • En recetas vegetales: usar legumbres como base de hamburguesas, patés o rellenos.

Explora la selección de legumbres secas de Okira y elige las variedades que mejor encajan con tu forma de cocinar y de cuidarte.