Post entrenamiento y recuperación: vuelve más fuerte tras cada esfuerzo

Los suplementos post entreno ayudan a restaurar el cuerpo tras la actividad física. En Okira te ofrecemos fórmulas naturales que combinan proteínas, carbohidratos, aminoácidos y nutrientes esenciales para acelerar la recuperación, reducir el catabolismo y potenciar tus resultados.

¿Por qué tomar un suplemento post-entreno? Porque el cuerpo necesita reponer energía, reparar los tejidos dañados y prepararse para el siguiente entrenamiento. La recuperación es parte del progreso.

¿Para qué sirven los suplementos post entrenamiento?

  • Recuperar el glucógeno muscular y la energía celular
  • Reparar las fibras musculares y favorecer la síntesis proteica
  • Reducir el dolor muscular y la inflamación
  • Evitar el catabolismo tras entrenamientos intensos
  • Apoyar el sistema inmune tras sesiones exigentes

¿Qué tipo de productos encontrarás en esta categoría?

  • Fórmulas combinadas con carbohidratos + proteínas (ratios 2:1 o 3:1)
  • Aminoácidos esenciales y BCAAs para recuperación muscular
  • Suplementos con electrolitos, cúrcuma o magnesio para reducir fatiga y calambres
  • Opciones veganas o sin lactosa para todos los perfiles

¿Cuándo y cómo tomarlos?

Lo ideal es tomarlos justo después del entrenamiento, durante la “ventana anabólica” (30-60 min tras el esfuerzo). Puedes tomarlos en forma de batido, vial, barrita o sobre según tu rutina y necesidades.

Compra suplementos post entrenamiento en Okira y potencia tu recuperación de forma saludable y eficaz.

Post entrenamiento y recuperación: vuelve más fuerte tras cada esfuerzo

Los suplementos post entreno ayudan a restaurar el cuerpo tras la actividad física. En Okira te ofrecemos fórmulas naturales que combinan proteínas, carbohidratos, aminoácidos y nutrientes esenciales para acelerar la recuperación, reducir el catabolismo y potenciar tus resultados.

¿Por qué tomar un suplemento post-entreno? Porque el cuerpo necesita reponer energía, reparar los tejidos dañados y prepararse para el siguiente entrenamiento. La recuperación es parte del progreso.

¿Para qué sirven los suplementos post entrenamiento?

  • Recuperar el glucógeno muscular y la energía celular
  • Reparar las fibras musculares y favorecer la síntesis proteica
  • Reducir el dolor muscular y la inflamación
  • Evitar el catabolismo tras entrenamientos intensos
  • Apoyar el sistema inmune tras sesiones exigentes

¿Qué tipo de productos encontrarás en esta categoría?

  • Fórmulas combinadas con carbohidratos + proteínas (ratios 2:1 o 3:1)
  • Aminoácidos esenciales y BCAAs para recuperación muscular
  • Suplementos con electrolitos, cúrcuma o magnesio para reducir fatiga y calambres
  • Opciones veganas o sin lactosa para todos los perfiles

¿Cuándo y cómo tomarlos?

Lo ideal es tomarlos justo después del entrenamiento, durante la “ventana anabólica” (30-60 min tras el esfuerzo). Puedes tomarlos en forma de batido, vial, barrita o sobre según tu rutina y necesidades.

Compra suplementos post entrenamiento en Okira y potencia tu recuperación de forma saludable y eficaz.