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El Colágeno con Magnesio Ana María Lajusticia que te ofrecemos en Okira, es un producto elaborado mediante la combinación de colágeno hidrolizado y magnesio, siguiendo los más estrictos estándares de calidad.
El colágeno además de ser la proteína más abundante en el cuerpo, también es un componente fundamental de los huesos, las articulaciones y de la piel. El colágeno empleado por Ana María Lajusticia para la elaboración de este producto está hidrolizado para facilitar su digestión y conseguir que sus propiedades sean del todo eficaces.
Por otra parte, este producto está enriquecido con magnesio, un mineral necesario e indispensable para que el organismo desarrolle sus funciones correctamente. El Magnesio es parte activa en funciones como, la síntesis normal de proteínas (entre ellas el colágeno) y para el correcto mantenimiento de los huesos, músculos y dientes.
Si estas en los siguientes grupos de personas, busca un buen suplemento:
Ana María Lajusticia nos recomienda tomar 6 a 9 comprimidos al día repartidos en las tres principales comidas, para cubrir las necesidades minimas.
Envase de 180 comprimidos.
Colágeno hidrolizado tipo I y II, carbonato de magnesio, hidróxido de magnesio, antiaglomerantes (talco, sales magnésicas de ácidos grasos).
Añade a tu carrito este producto al mejor precio y te lo mandamos a casa en 24-48 horas, no olvides visitar nuestras ofertas semanales.
https://okira.es/wp-content/uploads/2023/02/COLAGENOMAGNESIO-180-COMP.jpg 8.30 instock ANA MARIA LAJUSTICIAColágeno para Articulaciones y HuesosComplementos alimenticiosSalud articular y óseaColagenoMagnesioSoria natural 2 5.00 2 https://okira.es/wp-content/uploads/2023/02/COLAGENOMAGNESIO-180-COMP.jpg 10.00 0.00 1.70 17.00 2019-04-24T18:44:09+02:00El agua también conocido como H2O desempeña unas funciones esenciales que aseguran el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo:
El agua es tan importante para nuestro organismo que resulta vital para la supervivencia, dado que una persona normal solo puede aguantar sin beber entre 3 y 5 días, en cambio sin comer se puede aguantar hasta un mes.
El organismo humano está perdiendo agua constantemente: mientras respiramos, cuando sudamos y al orinar. Mediante estas acciones el cuerpo pierde una media de entre 2 y 2, 5 litros diarios de agua. Aunque no perdemos únicamente agua: perdemos sodio, potasio, calcio, flúor y otros electrolitos.
Si no reponemos el agua que perdemos a lo largo del día podemos sufrir deshidratación, esta situación es bastante habitual ya que está provocada por no tomar líquidos, por un exceso de sudoración debido a un ejercicio intenso y prolongado o bien por padecer alguna enfermedad ( diarreas o vómitos). La deshidratación se produce cuando nuestro balance hídrico es negativo, es decir, que perdemos más agua de la que ingerimos.
Cuando el organismo detecta una disminución de la cantidad de agua en nuestro cuerpo activa nuestra sensación de sed: nos empuja a beber para mantener el equilibrio hídrico.
Para rehidratarse solo tienes que beber agua, infusiones, zumos, lácteos, etc. y comer, sobre todo caldos, sopas, frutas y verduras.
Como hemos visto en los diferentes tipos de deshidratación, la ingesta de agua puede resultar insuficiente, ya que, además de agua perdemos electrolitos. Si practicas deporte es recomendable la bebida isotónica para reponer las sales que ha perdido a través del sudor.
La cantidad de agua que debemos tomar al día se ha establecido en torno a los 2 litros, dependiendo del ejercicio físico, de la temperatura, de infinidad de factores, sin duda el indicador principal para beber será LA SED, escucha a tu cuerpo. Y recuerda que la hidratación es importante durante todo el año.