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https://okira.es/producto/citrato-de-magnesio-60-comprimidos/ 117.55 47861 CITRATO DE MAGNESIO 60 Comprimidos. Citrato de magnesio 60 comprimidos de la casa Solgar contribuye al mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones normales y al funcionamiento normal de los músculos. Desde OKIRA te ofrecemos una amplia gama de productos para evitar y aliviar las lesiones articulares.

¿Qué es el Magnesio?

El magnesio es un mineral esencial para tu salud, se encuentra en cada célula de tu cuerpo. Está presente en muchos de las reacciones bioquímicas que se desarrollan en nuestro organismo: 1. Regulación de los procesos circulatorios como la presión sanguínea. 2. Función muscular, contracción y relajación del músculo, así como procesos espasmódicos 3. Salud del sistema nervioso. 4. Regulación del azúcar en sangre 5. Formación ósea. 6. Función intestinal. Al ser un mineral indispensable hace que su falta desajuste las reacciones químicas de las que forma parte y que se den problemas como: - Hipertensión arterial - Dolores o calambres musculares, fatiga y debilidad - Ansiedad y cambios de estado o ánimo e insomnio

Beneficios de tomar Magnesio

  1. Disminuye la presión arterial
  2. Ayuda a reducir el riesgo de resistencia a la insulina.
  3. Relaja la musculatura.
  4. Mejora la absorción del Calcio, ayuda en la formación de huesos fuertes.
  5. Mejora la digestión, antiácido y previene el estreñimiento.
  6. Ayuda a dormir mejor y a controlar la ansiedad.
  7. Disminuye dolores de ciática, lumbalgia, dolores tendinosos.
  8. Ayuda en el tratamiento de la fibromialgia.
  9. Disminuye la fatiga.

¿Cuanto magnesio hay que tomar?

Varia según la edad, el sexo y durante el embarazo, pero los valores se aproximan a los siguientes: Mujeres: 300 -350mg Hombres: 400mg https://ods.od.nih.gov/pdf/factsheets/Magnesium-DatosEnEspanol.pdf    

Tipos de Magnesio

Formulaciones de Magnesio para diferentes tratamientos: 1. Carbonato de Magnesio:Ayuda en la digestión y disminuye la acidez. 2. Óxido de Magnesio: función laxante, ayuda a eliminar las heces mas fácilmente. 3. Cloruro de Magnesio: usado en dolores musculares y problemas de osteoporosis. 4. Citrato de Magnesio y Bisglicinato: se absorben mas fácilmente que los anteriores y el Bisglicinato es más biodisponible. Sirven para el normal funcionamiento de musculos, contracción-relajación, también para el mantenimiento de huesos, osteoporosis. Disminuye el cansancio y fatiga. Tiene función antiespasmódica y de prevención del Síndrome Premenstrual.

Ingredientes del Citrato de magnesio 60 comprimidos

Magnesio (citrato). Agentes de carga: celulosa microcristalina, hidroxipropilcelulosa, fosfato dicálcico; Antiaglomerantes: estearato magnésico vegetal, dióxido de silicio; Agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa, glicerina vegetal (de aceite de semilla de palma y aceite de coco); Goma de celulosa; Colorante: dióxido de titanio.

¿Cómo tomar citrato de magnesio de solgar?

Tomar 2 tabletas al día

Presentación

Envase de 60 tabletas   https://okira.es/wp-content/uploads/2023/02/CITRATO-DE-MAGNESIO-60-Comprimidos.jpg 17.55 instock Salud articular y óseaSOLGARCitrato de magnesioMagnesio 0 0.00 0 https://okira.es/wp-content/uploads/2023/02/CITRATO-DE-MAGNESIO-60-Comprimidos.jpg 6114130697611726236370520 20.41 0.00 2.86 14.01 2020-09-02T19:10:28+02:00
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