¿Qué es y para qué sirve la Aswagandha?
Ashwagandha (Whitania Somnifera) de Solgar, también conocida como el rey de la medicina Ayurveda o ginseng indio. Esta planta adaptógena tiene cientos de estudios científicos que avalan sus beneficios. Su nombre botánico es Withania Somnifera, y aporta múltiples compuestos fitoquímicos interesantes entre los que destacan los withanólidos.
Comprar Ashwagandha de Solgar
Si quieres comprar ashwagandha de calidad a buen precio, desde Okira te recomendamos la mejor marca, Ashwagandha de Solgar, producto elaborado con la raíz de la planta del Himalaya con un elevado contenido en withanólidos 1,5 % (4,5 mg) concentración de principio activo.
Ashwagandha Solgar propiedades
Uno de los principales beneficios de este adaptógeno es la capacidad de disminuir los niveles de estrés y ansiedad y de mejorar el estado anímico. Esto lo consigue gracias a reducir los niveles de cortisol y aumentar los receptores GABA neuronales.
Por otra parte ayuda a mejorar la calidad del sueño, la memoria y los procesos cognitivos, es bien conocida la importancia del descanso y además posee propiedades neuroprotectoras por su actividad antioxidante.
Otras propiedades de la ashwagandha son:
- Genera un aumento de la testosterona provocando un mayor impulso sexual y aumentando la producción de espermatozoides. En mujeres aumenta la libido y el deseo sexual.
- Rendimiento deportivo. Aumenta la fuerza y la potencia así como el aumento de masa muscular. También hay estudios que demuestran sus beneficios en el rendimiento aeróbico.
- Bajar el colesterol. Existe cierta evidencia de que la ashwagandha podría disminuir los niveles de colesterol en pacientes con colesterol alto.
- Propiedades beneficiosas para tratar la enfermedad de Alzheimer.
- Para adelgazar, el control de la ansiedad durante las dietas para bajar peso y sus propiedades para aumentar las ganas de realizar ejercicio hacen de esta planta un remedio natural para adelgazar rápido.
¿Cómo tomar Ashwagandha Solgar?
Tomar 1 cápsula al día con ayuda de agua. La dosis recomendada para ser efectiva es de 300-500mg/día. Preferiblemente por la mañana junto al desayuno.
Contraindicaciones
No se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia.
Evite este complemento alimenticio si es alérgico o intolerante a alguno de sus ingredientes.
No tome cuando se está bajo tratamiento farmacológico para problemas psíquicos como la depresión y la ansiedad.
Presentación
Envase de 60 cápsulas vegetales
Composición: ASHWAGANDHA
En primer lugar, la formula contiene extracto estandarizado de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) pulverizado (1,5% witanólidos) junto con raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) en polvo. (4,5 mg)
Cápsula vegetal: hidroxipropilmetilcelulosa; Agentes de carga: celulosa microcristalina, goma arábiga; Antiaglomerante: estearato magnésico vegetal; Antioxidante (mezcla pulverizada de betacaroteno y ácido ascórbico).
Contenido por cápsula:
Extracto estandarizado de raíz de ashwagandha … 300 mg
Raíz de ashwagandha en polvo…………………………. 100mg
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