Mezcla ecológica con 90 % de salvado de trigo, psyllium y semillas de chía molidas. Aporta un alto contenido en fibra y una ración diaria de 28 g proporciona aproximadamente 14 g. Bolsa de 150 g para cinco tomas. Contiene gluten.
Lax Transit Bio 150 g
5,09€
Hay existencias
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- Entrega 24-48 h
- Envio gratis a partir de 37 € en península
- Pago seguro
Lax Transit Bio de El Granero Integral está pensado para quienes buscan aumentar el aporte de fibra de su alimentación con una mezcla ya preparada. Combina salvado de trigo, cubierta de psyllium molida y semillas de chía molidas, sin recurrir a plantas laxantes estimulantes.
Su ingrediente principal es el salvado de trigo, que representa el 90 % de la fórmula. La ración indicada de 28 g aporta aproximadamente 14 g de fibra y la bolsa de 150 g contiene cinco raciones.
Lo esencial antes de elegirlo
- 90 % de salvado de trigo, 6,6 % de cubierta de psyllium y 3,4 % de chía molida.
- Alimento ecológico con alto contenido en fibra.
- Ración recomendada: 28 g al día, equivalentes a dos cucharadas soperas.
- La bolsa proporciona cinco raciones.
- Contiene gluten y no es apto para personas celíacas.
Una mezcla de fibra, no un laxante estimulante
Lax Transit no contiene sen, frángula, cáscara sagrada ni otras plantas utilizadas habitualmente en fórmulas laxantes estimulantes. Su propuesta es diferente: aportar una cantidad elevada de fibra alimentaria procedente principalmente del salvado de trigo.
Esto puede tener sentido cuando la alimentación habitual aporta poca fibra y se busca una forma sencilla de añadirla a yogures, bebidas, batidos, cremas o sopas. No debe presentarse como una solución inmediata ni como tratamiento del estreñimiento.
La fibra de salvado de trigo contribuye al aumento del bolo fecal. El resultado también depende del conjunto de la alimentación, la hidratación y la actividad física.
¿Qué aporta cada ingrediente?
Salvado de trigo: la base de la fórmula
El salvado es la parte externa del grano de trigo y constituye el 90 % del producto. Es el principal responsable de su contenido en fibra y aporta una textura más gruesa que la de un psyllium puro.
Cubierta de psyllium molida
El psyllium procede de la cubierta de la semilla y representa el 6,6 % de la mezcla. Al entrar en contacto con líquidos forma una textura gelatinosa, por lo que conviene incorporarlo a preparaciones húmedas y mantener una ingesta suficiente de agua.
Semillas de chía molidas
La chía supone el 3,4 % del producto. Se incluye molida para integrarse de forma homogénea con el salvado y el psyllium.
Lax Transit o psyllium puro: ¿qué cambia?
Lax Transit se basa principalmente en salvado de trigo y combina tres ingredientes. Tiene una textura cereal y contiene gluten.
El psyllium puro contiene únicamente la cubierta de la semilla, suele formar un gel más marcado al mezclarse con agua y puede encontrarse en referencias certificadas sin gluten.
Ninguna opción es automáticamente mejor. Lax Transit puede resultar más adecuado cuando se busca una mezcla alimentaria de varias fibras; el psyllium puro permite controlar de forma más precisa la cantidad de este ingrediente concreto.
Ingredientes
Ingredientes: salvado de trigo* 90 %, cubierta de la semilla de psyllium molida* —Psyllium Husk— 6,6 % y semillas de chía molidas* 3,4 % (Salvia hispanica).
*Ingredientes procedentes de cultivo ecológico.
Alérgenos: contiene gluten. Puede contener soja, sésamo, mostaza y frutos de cáscara.
Información nutricional
| Valores medios | Por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 1109 kJ / 268 kcal |
| Grasas | 5,3 g |
| de las cuales saturadas | 0,8 g |
| Hidratos de carbono | 14,3 g |
| de los cuales azúcares | 5,06 g |
| Fibra alimentaria | 49,9 g |
| Proteínas | 15,9 g |
| Sal | 0,09 g |
Antes de publicar, comprobar que los valores de energía, hidratos de carbono y sal coinciden con la tabla nutricional de la bolsa comercializada por Okira.
Cómo tomar Lax Transit
El fabricante recomienda consumir 28 g al día, equivalentes a dos cucharadas soperas.
Puede mezclarse con yogur, kéfir, bebida vegetal, batidos, purés, cremas o sopas. Al tratarse de un alimento con una cantidad elevada de fibra y psyllium, conviene acompañarlo con suficiente líquido durante el día.
No es necesario superar la cantidad indicada. Un aumento brusco de fibra puede producir gases o sensación de hinchazón en algunas personas, especialmente cuando la dieta habitual contiene poca fibra.
¿Cuánto dura la bolsa?
La bolsa contiene 150 g y el fabricante establece una ración diaria de 28 g. El envase proporciona:
- Cinco raciones completas.
- Aproximadamente cinco días de uso siguiendo la recomendación diaria.
Es un formato pequeño, adecuado para probar la mezcla o para un uso puntual. Para un consumo continuado conviene tener en cuenta que la duración del envase es inferior a una semana.
Precauciones y conservación
- Contiene gluten. No es apto para personas celíacas.
- Puede contener soja, sésamo, mostaza y frutos de cáscara.
- Mantener una ingesta adecuada de líquidos al aumentar el consumo de fibra.
- No utilizar como sustituto de una alimentación variada y equilibrada.
- Si el estreñimiento es persistente, aparece dolor importante o se producen cambios intestinales sin causa clara, conviene consultar con un profesional sanitario.
- Conservar bien cerrado, en un lugar fresco y seco.
Preguntas frecuentes
¿Lax Transit actúa como un laxante rápido?
No debe entenderse como un laxante de efecto inmediato. Es un alimento con alto contenido en fibra que no contiene plantas laxantes estimulantes. Su utilidad depende del consumo regular, la hidratación y el resto de la alimentación.
¿Es lo mismo que tomar psyllium?
No. El producto contiene solo un 6,6 % de psyllium. Su ingrediente principal es el salvado de trigo, que representa el 90 % de la mezcla.
¿Lax Transit contiene gluten?
Sí. El salvado de trigo es el ingrediente mayoritario, por lo que no es apto para personas celíacas ni para quienes deban evitar el gluten.
Resumen del producto
- Producto: Lax Transit Bio.
- Marca: El Granero Integral.
- Formato: bolsa autocierre de 150 g.
- Tipo: mezcla alimentaria ecológica con alto contenido en fibra.
- Ingredientes: salvado de trigo 90 %, psyllium 6,6 % y chía molida 3,4 %.
- Modo de empleo: 28 g al día, equivalentes a dos cucharadas soperas.
- Aporte orientativo de fibra: aproximadamente 14 g por ración.
- Duración: cinco raciones por bolsa.
- Alérgenos: contiene gluten; puede contener soja, sésamo, mostaza y frutos de cáscara.
- Categoría: Alimentación > Cereales y desayuno > Salvados y fibras.
PREGUNTAS FRECUENTES
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