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Tomar 1 cápsula al día con ayuda de agua. La dosis recomendada para ser efectiva es de 300-500mg/día. Preferiblemente por la mañana junto al desayuno.
El envase contiene 30 cápsulas, para 1 mes de uso. Puedes tomar por temporadas, 6 meses tomando y 1 mes de descanso.Por 1 cápsula: Ashwagandha E.S.: 400 mg Aporte de withanólidos: 10 mg
Ashwagandha de Novadiet, también conocida como el rey de la medicina Ayurveda o ginseng indio. Esta planta adaptógena tiene cientos de estudios científicos que avalan sus beneficios. Su nombre botánico es Withania Somnifera, y aporta múltiples compuestos fitoquímicos interesantes entre los que destacan los withanólidos.
La ashwagandha, también conocida como ginseng indio o cereza de invierno, es una hierba de la familia de las solanáceas. Esta hierba ayurvédica que se utiliza desde la antigüedad en la India, es un adaptógeno maravilloso y ayuda a equilibrar el cuerpo reduciendo el estrés, la fatiga y la ansiedad. Trabaja con el cuerpo para reducir los niveles de cortisol y aumentar los niveles de dopamina. Estos efectos ayudan a estabilizar el estado de ánimo y a equilibrar la energía.
Los beneficios de la Ashwagandha son numerosos, potentes y están bien documentados. Se ha descubierto que este adaptógeno aumenta los niveles de testosterona, disminuye la ansiedad y la depresión, mejora la calidad del sueño y el rendimiento en pruebas cognitivas (función cerebral), reduce el estrés, modula el sistema inmunitario, combate el cáncer a través de muchos mecanismos de acción diferentes y mucho más.
Si quieres comprar ashwagandha de calidad a buen precio, desde Okira te recomendamos la mejor marca, Elementales Ashwagandha de Novadiet, producto elaborado con la raíz de la planta del himalaya con un elevado contenido en withanólidos (2,5% concentración de principio activo).
Uno de los principales beneficios de este adaptógeno es la capacidad de disminuir los niveles de estrés y ansiedad junto con la propiedad de mejorar el estado anímico. Esto lo consigue gracias a reducir los niveles de cortisol y aumentar los receptores GABA neuronales.
Por otra parte, ayuda a mejorar la calidad del sueño, la memoria y los procesos cognitivos, es bien conocida la importancia del descanso y además posee propiedades neuroprotectoras por su actividad antioxidante.
Otras propiedades de la ashwagandha son:
Tomar 1 cápsula al día con ayuda de agua. La dosis recomendada para ser efectiva es de 300-500mg/día. Preferiblemente por la mañana junto al desayuno.
El envase contiene 30 cápsulas, para 1 mes de uso. Puedes tomar por temporadas, 6 meses tomando y 1 mes de descanso.
No se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia.
Evite este complemento alimenticio si es alérgico o intolerante a alguno de sus ingredientes.
No tome cuando se está bajo tratamiento farmacológico para problemas psíquicos como la depresión y la ansiedad.
La ashwagandha es un suplemento seguro, recuerda respetar las dosis recomendadas por la casa fabricante, un consumo excesivo puede provocar diarrea, vómitos y problemas estomacales.
Ashwagandha (Withania somnifera L, raíz, E.S., titulado a >2,5% en withanólidos), Agente de carga (celulosa microcristalina), Antiaglomerantes (estearato de magnesio, dióxido de silicio).
Por 1 cápsula: Ashwagandha E.S.: 400 mg Aporte de withanólidos: 10 mg
Compra Ashwagandha de calidad en Okira al precio más bajo y disfruta de las propiedades de esta planta adaptógena en 24-48 horas en tu casa.
Si necesitas más información de los beneficios de este adaptógeno y de los efectos que tiene en tu organismo, visita el siguiente enlace de nuestro blog:
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