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Tomar 1 cápsula al día preferiblemente fuera de las horas de la comida, para conseguir un efecto más efectivo. Puedes tomarlo al mediodía o bien por la noche, sus efectos serán los mismos.
El envase contiene 30 cápsulas, la duración del bote es de 1 mes.Si quieres añadir a tu carrito otro suplemento junto al Triptófano+B6+Mg y conseguir unos efectos más rápidos pincha en este enlace donde encontraras una amplia gama de suplementos. Suplementos para dormir mejor.
Puedes leer nuestro articulo "Los 4 remedios naturales para dormir mejor", junto con la buena costumbre de seguir una alimentación basada en "alimentos reales" y unos hábitos de vida saludables que contribuyen a un adecuado nivel de serotonina.Además, si necesitas información sobre algún producto o como tomarlo, o buscas alguno que no esté actualmente en nuestro catálogo, puedes ponerte en contacto con nosotros, ya sea en el formulario de contacto.
https://okira.es/wp-content/uploads/2023/02/TRIPTOFANO-B6MG-30-caps.jpg 7.61 instock Ansiedad y estrésNOVADIETSueño y descanso8425652535045ciclos circadianosdeseo sexualDormirfelicidadHablamos de TriptofanoInsomniomelatoninaserotoninatriptofano 3 5.00 3 https://okira.es/wp-content/uploads/2023/02/TRIPTOFANO-B6MG-30-caps.jpg 2889154378248245444059255 10.15 0.00 2.54 25.02 2019-05-01T09:55:36+02:00La ashwagandha, también conocida como ginseng indio o cereza de invierno, es una hierba de la familia de las solanáceas. Esta hierba ayurvédica que se utiliza desde la antigüedad en la India, es un adaptógeno maravilloso y ayuda a equilibrar el cuerpo reduciendo el estrés, la fatiga y la ansiedad. Trabaja con el cuerpo para reducir los niveles de cortisol y aumentar los niveles de dopamina. Estos efectos ayudan a estabilizar el estado de ánimo y a equilibrar la energía.
Los beneficios de la Ashwagandha son numerosos, potentes y están bien documentados. Se ha descubierto que este adaptógeno aumenta los niveles de testosterona, disminuye la ansiedad y la depresión, mejora la calidad del sueño y el rendimiento en pruebas cognitivas (función cerebral), reduce el estrés, modula el sistema inmunitario, combate el cáncer a través de muchos mecanismos de acción diferentes y mucho más.
Si quieres comprar ashwagandha de calidad a buen precio, desde Okira te recomendamos la mejor marca, Elementales Ashwagandha de Novadiet, producto elaborado con la raíz de la planta del himalaya con un elevado contenido en withanólidos (2,5% concentración de principio activo).Tomar 1 cápsula al día con ayuda de agua. La dosis recomendada para ser efectiva es de 300-500mg/día. Preferiblemente por la mañana junto al desayuno.
El envase contiene 30 cápsulas, para 1 mes de uso. Puedes tomar por temporadas, 6 meses tomando y 1 mes de descanso.Por 1 cápsula: Ashwagandha E.S.: 400 mg Aporte de withanólidos: 10 mg
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Tomar 2 comprimidos al día, repartidos en el almuerzo y la cena. El bote contiene 60 comprimidos con lo que podrás suplementar durante 1 mes.
Ana María Lajusticia combina el Carbonato de magnesio la Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina) la melatonina y el L-triptófano para que interactúen entre ellos y faciliten la absorción.
También contiene agente de carga (celulosa microcristalina) y antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos).
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